筋力UP目指します

先月ハハは体調がすっきりしない日がしばらく続いておりまして。
ちょいと朝から動いて結構いいぞいいぞと思って、ノンたんのスイミングお迎え時に血圧測定しましたら。

上は90どした…

きっとそれまでは80台だったんでしょう…こう見えて血圧低めな人です…

と言う訳でもなんでもないんですが。

健康のため体を鍛えねばと、チケット制もあるからノンたんのプールに通おうかとも思ったけど…
きっと続きません…絶対…

結構安めの健康ヨガ教室もあるにはあるけど…きっと続かないだろうね。

と言う訳で、どっかに入ったつもりで入会金にも満たないだろう金額で買えるコレを購入。

ザ・トレーシー・メソッド DVD Book ()

バタバタせず、静かで、ゆっくりとしっかりと鍛え上げる感じ。ノンたんともできます。

腰ふりふりのあのDVDはイソコに借ります。

このトレーシーさん、マドンナとかの専属トレーナーだそうで。

職場復帰の頃にはハハもマドンナのようなムキムキになって白衣を着る予定！